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pt_tatsuya
スキンケア

【ニキビ】予防と対処法

2019年3月18日 pt_tatsuya
Rebirth
スキンケア

美肌になるまでの洗顔と洗顔フォームの種類別レビュー

2019年2月24日 pt_tatsuya
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pt_tatsuya
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半年前より安定してきたので🎥 素手でもできるように練習します🔥 #pt #physicaltherapist #rehab #理学療法士 #リハビリ #ダイエット #ボディメイク #ワークアウト #workout #fitness #diet #training #functionaltraining #筋トレ #整体 #徒手療法 #ファンクショナルトレーニング #パーソナルトレーニング #小松市 #ジム #逆立ち #プッシュアップ
自分の行っているメニューをご紹介 自分の行っているメニューをご紹介 ①プレス&スクワット ②プル&ヒップヒンジ の2分割です。 メインのバーベル種目以外はちょいちょい変更しています。 細かく分けすぎるとサボってしまった時のストレスが大きすぎるのでコレくらいが管理しやすいかと💪 #pt #physicaltherapist #rehab #理学療法士 #リハビリ #ダイエット #ボディメイク #ワークアウト #workout #fitness #diet #training #functionaltraining #筋トレ #整体 #徒手療法 #ファンクショナルトレーニング #パーソナルトレーニング #小松市 #ジム
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マッスルアップ 最近はどこの公園に マッスルアップ 最近はどこの公園にも背の高い鉄棒がないので悲しい 自分で作ろうかな… #pt #physicaltherapist #rehab #理学療法士 #リハビリ #ダイエット #ボディメイク #ワークアウト #workout #fitness #diet #training #functionaltraining #筋トレ #整体 #徒手療法 #ファンクショナルトレーニング #パーソナルトレーニング #マッスルアップ #小松市 #ジム
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サイドレイズとショルダープレス 猫 サイドレイズとショルダープレス 猫背の改善や、肩の症状への改善、三角筋等のの筋肥大におすすめです💪 #pt #physicaltherapist #rehab #理学療法士 #リハビリ #ダイエット #ボディメイク #ワークアウト #workout #fitness #diet #training #functionaltraining #筋トレ #整体 #徒手療法 #ファンクショナルトレーニング #パーソナルトレーニング #小松市 #ジム #サイドレイズ #三角筋
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自宅でできるプレス種目3選です☺️ 自宅でできるプレス種目3選です☺️ #pt #physicaltherapist #rehab #理学療法士 #リハビリ #ダイエット #ボディメイク #ワークアウト #workout #fitness #diet #training #functionaltraining #筋トレ #整体 #徒手療法 #ファンクショナルトレーニング #パーソナルトレーニング #小松市 #ジム #宅トレ
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